iBeauty.bg
banner1
Промоции

Няма добавени промоции още!
Още промоции
Анкета

Смятате ли, че сте постигнали всичко, за което сте мечтали?:

Да, осъществих мечтите си.

Категорично не. Все още съм далеч от най-желаните неща.

Донякъде. Човек никога не спира да мечтае и да търси нови възможности.


Орторексията – мания или начин на живот


Днес отвсякъде сме заобиколени с натяквания и модели за това как трябва да изглеждаме, за да бъдем красиви и харесвани от другите. Перфектното лице, тегло, облекло и поведение изискват много лишения и немалко средства. Този силен стремеж на съвременното общество към съвършенство може да предизвика дори патологично вманиачаване по външния вид.

image


Непрестанното спазване на строги диети и хранителни режими води до така наречената орторексия или мания за здравословно хранене. Считана от учени и специалисти за хранително разтройство на психична основа, орторексията може да бъде предшественик на булимия или анорексия. Терминът за пръв път се появява през 1997 г. благодарение на д-р Стивън Бартман, практикуващ алтернативна медицина. Той разглежда новото психично разтройството като маниакален стремеж към здравословно хранене. Първоначално орторексия възниква като стремеж към консумиране само на екологично чисти, растителни, необработвани хранителни продукти. Прецизното следене на погълнатото количество калории, въглехидрати, белтъчини, витамини и мазнини е в основата на поведението на човек, страдащ от орторексия. Всяко нарушение на „правилния” хранителен режим автоматично се наказва с лишения и води до депресивни състояния. Постепенно ограниченият списък на продукти и ястия в ежедневното меню води до драстична загуба на тегло и отслабване на имунната система, което увеличава риска от различни заболявания.



Признаци
Страдащият от орторексия строго следи дневния си прием на храна. Обикновено седмичното меню е детайлно планувано много преди това и се спазва педантично. Първоначално орторексикът спира да посещава заведенията за обществено хранене и започва да консумира само домашно приготвени ястия. Червеното месо, а в много от случаите всички меса, наситените мазнини и въглехидратите са враг на неговото здраве и са категорично отричани. Вследствие на това попадналият в капана на „здравословното” хранене приема само специално приготвени храни в специални за това условия. Орторексикът исрено вярва, че помага на себе си, като хранителният режим подобрява и укрепва неговото здраве. Той не изпитва удоволствие от самото хранене, а брои калориите и следи за качеството, като количеството не е от значение. Често страдащите от орторексия предпочитат да се хранят изолирано, да общуват с хора със същия начин на мислене и се чувстват доминиращи над тези, които се хранят „неправилно”. В тези случаи на силно развита мания е наложително да се потърси помощ. Терапията със специалист има за цел да излекува и да помогне на орторексикът да се върне обратно към нормалния начин на живот.



Вредни последици
Системното недояждане и неприемане на достатъчно полезни хранителни вещества неминуемо предизвиква хронични неразположения и сериозни здравословни проблеми. Научно доказано е, че орторексията застрашава от заболявания на костите, натоварване на бъбреците и отслабване на мускулите. Манията води също така до сърдечни пристъпи, диабет, анемия. Липсата на мазнини в организма затруднява усвояването на мастноразтворимите витамини А (нарушение на зрението), D (обезкалцяване на костите), E (увреждане на клетъчните мембрани), K (проблеми с кръвосъсирването). Нивото на желязо в кръвта също е силно понижено. Признаците се наблюдават и по външния вид на човека. Страдащият от орторексия изглежда уморен, остслабнал и силно раздразнителен. Изгубил своята жизненост и енергичност, той е неиздръжлив на интензивен физически труд.


2012-10-02 | Здраве | Редактор: Илона Исаева

Всички статии

banner1
banner1
Седмичен хороскоп

Посещения на сайта:

 Днес 133 Вчера 188
Общо 239765 за 1983 дни
Най-много 342 на 23.02.2017 (23:58)
За нас | Контакти
Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта ibeauty.bg без разрешение е забранено.