iBeauty.bg
banner1
Промоции

Няма добавени промоции още!
Още промоции
Анкета

Готови ли сте за лятото?:

Ох, и тази година ще се боря с влизането в банския...

А как иначе?! С нетърпение чакам да покажа перфектни форми на плажа.

Слънце, море, нови приключения... Прекрасен сезон, за който винаги съм готова!


Ароматерапия – част 2


Мери Бет Янсен, сертифициран преподавател по красота и здраве в Чопра център за здравословен живот и автор на пет книги ни запознава с ароматните практики и предоставя кратък списък с възможните употреби на етеричните масла.

image


Добавете етерични масла към вашите продукти за грижа за кожата и косата за засилване на ползата от тях. Добавянето на няколко капки етерично масло от розмарин към шампоана и балсама помага за стимулиране на кръвообращението на скалпа. А една капка здравец към крема за лице, акцентира върху естествения блясък на лицето. Можете и да купите такива продукти за грижа за кожата и косата, които съдържат сертифицирани органични етерични масла.
Вана с етерични масла. Добавете от 6 до 8 капки от желаното от вас етерично масло в малко количество органично растително масло. След това, напълнете ваната и изсипете подготвената от вас маслена смес, за да изпитате цялата сила на етеричните масла.
Масажирайте тялото си, краката, скалпа или която и да е зона, която се нуждае от внимание. Смесете от 6 до 8 капки от любимото ви етерично масло в 30 грама органично растително масло и масажирайте. Имайте предвид, че ментовото масло е чудесно за масаж на корема. То помага на храносмилането и успокоява раздразнения стомах.



Направете си парна баня. Въпреки че, спа-парата за лице е просто божествена, домашната версия също върши работа. Независимо дали имате кожни или дихателни проблеми, трябва да направите следното. Сложете тенджера с вода на печката. Когато водата заври, преместете тенджерата на стабилна повърхност и добавете от 8 до 12 капки от етерични масла по ваш избор. Наведете главата си над тенджерата и я покрийте с хавлиена кърпа, за да си направите парна баня. Сега можете да направете дълбоки, лечебни вдишвания.
Използвайте дифузер за етерични масла за да разнесете аромата около вас. Опитайте с мента, евкалипт или хвойна в спалнята през нощта, ако страдате от безсъние. Сутрин, за повишаване на настроението използвайте цитрусови масла. При безсъние помагат също етеричните масла от лайка, лавандула, риган и нероли. Можете също така да сложите няколко капки от избраното масло върху парче плат или памучен тампон и да го поставите под възглавницата си.



• Направете си сами ароматни соли като поставите 1 супена лъжица готварска сол и 10 капки босилек, мента или розмарин (или микс от тези масла) в малък съд с плътно затварящ се капак. Махнете капака и вдишайте няколко пъти - това помага за изчистване на негативните мисли, ободряване и зареждане с нова енергия.
Капнете няколко капки от пречистващите масла върху памучен тампон и го поставете в найлонова торбичка, когато тръгвате на път, като по време на пътя на интервали вдишвате дълбоко с дробовете си. Евкалипт, розмарин, кедър, бор, чаено дърво, всички тези масла са антибактериални и подходящи за случая.
Ароматните свещи са чудесни за медитация, релаксация и специални случаи. Уверете се, че свещта е направена от чисти етерични масла, натурален пчелен восък или органична соя и натурален, безоловен фитил.



Важно за вашата безопасност!
Има определени предпазни мерки, свързани с използването на етеричните масла. Не поставяйте неразредени етерични масла върху кожата си и не приемайте каквито и да е масла вътрешно, без консултация с квалифициран практикуващ ароматерапевт. Също така, някои етерични масла имат противопоказания и обучените ароматерапевти ще могат да обсъдят тези въпроси с вас.


2012-12-16 | SPA |

Всички статии

banner1
banner1
Седмичен хороскоп

Посещения на сайта:

 Днес 251 Вчера 264
Общо 293736 за 2225 дни
Най-много 342 на 23.02.2017 (23:58)
За нас | Контакти
Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта ibeauty.bg без разрешение е забранено.